汽水飲料，不會流失鈣質(zhì)

良好的營養(yǎng)，充足的鈣質(zhì)，維生素D和維生素K的攝取，以及有規(guī)律的負(fù)重鍛煉，都對骨骼健康起著重要的作用。但也不知從什么時候開始，但凡涉及危害健康的話題，汽水飲料總會受點委屈。科學(xué)及患者倡導(dǎo)組織已開展研究超過15年，各組織的結(jié)論都是，只要鈣質(zhì)攝入充足，健康人群的骨骼健康產(chǎn)生實質(zhì)性的負(fù)面影響。