當所有人居安思危于飲食養生之道時，又一個健康問題浮出了水面：你是否也有骨質疏松的問題呢?思忖。所謂的有機養生，無非也是讓身體變得更健康。卻遺漏了，也該分一些關注給支撐身體主軸的骨骼了吧!

骨骼亦有生命周期

骨頭堅硬著呢!很多人都這么理所當然地想著。殊不知，骨骼也是有生命的!它們遵循著新細胞的形成、產生有機物、形成鈣鹽沉淀硬化形成骨骼的生長過程，經過一次新骨的構建和老骨的代謝，人的身體框架也在不斷變化，沒有人能永葆磐石般的骨骼。