怎樣在性與健身運(yùn)動(dòng)之間取得平衡

運(yùn)動(dòng)與性都會(huì)消耗掉男性的相當(dāng)一部分的精力，這樣來(lái)看，在某種程度上，性與健身是相互矛盾的。不過(guò)實(shí)踐告訴我們，一定的運(yùn)動(dòng)能幫助你獲得更滿意的性體驗(yàn)，而她也會(huì)對(duì)你更加滿意。那么，在性與運(yùn)動(dòng)之間，我們是否能夠取得一個(gè)完美的平衡點(diǎn)呢？

劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜過(guò)性生活

事實(shí)上，雖然健身與性生活之間確實(shí)存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，不過(guò)這是在兩者都保持在正常限度內(nèi)的通常情況。運(yùn)動(dòng)時(shí)人體會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)與睪酮，同時(shí)新陳代謝加快產(chǎn)生的腎上腺素對(duì)于勃起也有抑制的作用，所以在劇烈的運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行性生活時(shí)難以讓你和她獲得良好體驗(yàn)的。