比基尼辣妹vicky justiz的訓(xùn)練教學(xué)，這期是臀腿訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作20-30次，兩邊的動(dòng)作是每邊各20-30次，10分鐘左右可以完成一次訓(xùn)練，找個(gè)瑜伽墊在家就可以練起來，你還等什么？
【比基尼挑戰(zhàn)】第一周 臀腿訓(xùn)練
來源：小編整理2024-11-18 18:30作者：林毅
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