2.護(hù)肝藥———期門穴

跟喝酒一樣難以避免的是熬夜，現(xiàn)代人熬夜幾乎成了家常便飯，久而久之就會(huì)出現(xiàn)疲勞、 沒(méi)有食欲等癥狀，這其實(shí)是肝在向你發(fā)出“危險(xiǎn)信號(hào)”了。我教給大家的護(hù)肝方法是常搓期門穴。期門穴是足厥陰肝經(jīng)上的募穴，相當(dāng)于肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會(huì)站出來(lái)幫“將軍之官”排憂解難。期門穴是臟腑之氣匯聚于胸腹部的特定穴位，由于該穴與臟腑比較接近，所以常用來(lái)治療各類臟腑疾病。每天用掌心摩擦期門5分鐘，是疏泄肝膽的首選方法。