2.馬鈴薯制品

英國醫學雜志上發表了一項研究報告，報告對120，000名男性和女性進行了20年以上的體重跟蹤報道。這些參與者每四年檢查一次身體，平均每次增重3.35磅左右，所以直到研究結束的這20多年總增重大約是17磅。你猜猜罪魁禍首是什么食物？薯條和薯片等等的馬鈴薯制品。