4、最后要采用摩腹療法。
采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時針方向按摩，約3—5分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時進行。
腸胃不適怎么辦 腸胃不適的4個按摩方法比吃藥還管用
來源：小編整理2025-12-11 17:28作者：cyw123
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