瞟見帥哥或美女，我們的視線總是會(huì)不自覺地停留一下。誰不喜歡美麗的東西呢?誰不希望自己也能擁有 完美 的身材與相貌呢?

可是，往往越渴望，我們?cè)侥馨l(fā)現(xiàn)自己的不完美。于是，健身房里人滿為患，“整型美容科”遍地開花……技術(shù)的進(jìn)步讓我們可以改變很多身體上不滿意的部分，但是，擁有怎樣的身材長(zhǎng)相我們才會(huì)滿意?也許應(yīng)該搞清楚，我們是對(duì)身體不滿，還是對(duì)自己不滿而遷怒于身體?

男友的突然離去，讓正憧憬著進(jìn)入美滿婚姻的麗陽黯然地消失了將近一年。再次出現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)33歲的她竟脫胎換骨一般，渾身散發(fā)著光彩。她遭遇了新的愛情：藍(lán)雨，這個(gè)29歲的帥氣男孩非常迷戀她，甚至喜歡她自己最不滿意的小眼睛和淡得像煙一樣的眉毛。

在幸福包圍中，她突然意識(shí)到，她從來沒有像藍(lán)雨那樣全然地愛著她自己的身體。那天起，她決定和自己的小眼睛、淡眉毛快樂相處。之后，我們看到今天的她。

的確，我們經(jīng)常低估自己。我們努力要展示給別人自己希望成為的樣子，比如優(yōu)雅、高貴，但是，如果我們?cè)谛睦飬s并不這樣看待自己，那么在別人眼中，我們還是和自己內(nèi)心認(rèn)為的一樣平凡。

張曼玉認(rèn)為，缺乏自信是女人最大的敵人。她說：“女人有自信的時(shí)候是最美的。有些人會(huì)晚些才找到自信心，我也是很晚才找到的。找到之后就會(huì)覺得，有什么好怕的呢?你怕也一樣要面對(duì)，而且怕的時(shí)候你的樣子會(huì)很緊張，一點(diǎn)都不美麗。放松就美了。”

　　女人 請(qǐng)先愛上你自己的身體

如何才能找到自信?心理專家金韻蓉說，我們要去看自己擁有的美好的東西，不要一直關(guān)注自己的缺陷。因?yàn)樾蕾p自己的身體而多次拍攝出版寫真集的湯家麗也曾經(jīng)是個(gè)不自信的人。

她說：“總?cè)滩蛔∧脛e人的長(zhǎng)處和自己的短處比較，于是越比就越?jīng)]了自信。直到看了第一批寫真照片，我才知道自己的身體原來是什么樣子，哪些地方不錯(cuò)，哪些地方還需要彌補(bǔ)，自信心才一點(diǎn)點(diǎn)地加強(qiáng)。”

于鶯是個(gè)非常內(nèi)向的女孩，總覺得自己胖。在朋友的推薦下，她參加了一個(gè)感性舞蹈班。看著別人自在地扭動(dòng)身體，姿勢(shì)優(yōu)美而性感，她非常羨慕，但是自己的動(dòng)作卻十分拘謹(jǐn)，尤其是感覺別人在看她時(shí)，動(dòng)作就變得更僵硬。老師讓她回家對(duì)著鏡子練。

開始，她對(duì)著鏡子也放不開，害怕看到自己很“丑”的樣子，但是她發(fā)現(xiàn)，越是拘謹(jǐn)，做出的動(dòng)作越別扭，當(dāng)自己試著大膽地把一個(gè)動(dòng)作做到極致時(shí)，其實(shí)也可以非常好看。了解自己，知道怎樣做會(huì)更美之后，她發(fā)現(xiàn)自己變得自信了，性格也更加開朗了。為了讓自己看起來更好，她開始堅(jiān)持的健身，她仿佛看到自己更美的樣子。

我們天生擁有不同的身材面孔，有人為此苦惱，也有人由此發(fā)展出自己獨(dú)特的個(gè)性。想想我們欣賞的那些人，最被人津津樂道的明星，哪個(gè)沒有獨(dú)特個(gè)性?像鐘楚紅、凱拉·奈特莉、周潤(rùn)發(fā)、Rain，都不是最漂亮的，但是他們沒有被自己的不完美所阻礙。

平胸美女凱拉·奈特莉一樣顛覆了傳統(tǒng)，被英國(guó)權(quán)威電影雜志《帝國(guó)》評(píng)為“100位最性感影星”榜首，英國(guó)人說：“我們愛她，她竟敢把自己毫無內(nèi)容的胸部袒露，專挑低V領(lǐng)的裙子穿。她真自信!真夠味兒!”

心理專家金韻蓉從小就不是漂亮的女孩，在18歲時(shí)也不滿意自己的長(zhǎng)相，現(xiàn)在，也沒有人說她是個(gè)漂亮的女人，但是大家都說她是一個(gè)很美的女人。因?yàn)?ldquo;現(xiàn)在他們看到的是我完整的人，不是我的五官”。金韻蓉說，把缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)、特色并不容易，往往需要時(shí)間積累，還需要在學(xué)習(xí)、事業(yè)等其他方面擁有一定程度的自信。

接納自己的不完美，這個(gè)過程也許會(huì)有坎坷，不過，一旦能發(fā)自內(nèi)心地接受自己的樣子，我們會(huì)感覺到生命更完整，更美好。