學做床上“慢女人”：掌握愛愛節奏　　

      “我才懶得為性愛付出這么多，這是男人的事。”如果你這樣想，真遺憾，我想你永遠不可能體會到“慢”的藝術了。

《sex and the city》中，幾乎所有女人都是自立而自主的。丟掉“性愛的節奏是他說了算”的陳舊觀念，在床上做個自主的慢女人。

男女對性生活快慢的要求不同仿佛是上帝造人時的失誤。男人一兩分鐘就可以達到高潮，而女人入戲時間相差了15分鐘到半個小時，要扭轉這種現狀，唯有女性主宰性愛的節奏，讓男人在性生活時慢些、慢些、再慢些。

穿比較復雜的衣服，玩一場脫衣游戲

丈夫洗浴后，赤條條地進來，他盼望著我赤條條地等著他。可是那天晚上我故意全副武裝，而且穿了一件新買的衣服，讓他幫我脫衣服。他不知道怎么脫，我只是一步一步地提醒他，脫衣的儀式就像是拉開序幕，他脫衣服就花了5分鐘，使得他急不可耐。

以最慢的節奏吻遍全身

他一邊幫我脫，我一邊愛撫他，親吻他，說情話。他第一次完整地吻遍了我的全身，他也第一次更加完美地享受到完整的性愛，也更加激發了我的性亢奮。

營造高潮氛圍，享受性愛高潮

當所有的障礙都掃除時，我們已經撫摸、擁抱了好一陣子。他直奔主題時，我仍然在升華我的激情，不停地說：親愛的，慢一點，再慢一點。就這樣，我以我的性高潮擁抱了他的性高潮。

學做自主慢女人

你能讓他慢一點嗎?可不可以在某次散步或郊游時，來談談慢。彼此行走的步幅都比平常慢了半拍，甚至回憶了童年時那些悠閑緩慢的下午，不必著急把話題硬拉到床上。

以這樣形而上的方式開始，他會放松警惕。好了，現在他已經開始認真聽你的話，甚至產生了某種懷舊的共鳴，你可以慢慢切入主題。

讓緹妮告訴你床上的“慢”藝術是如何造就的吧。“那晚上床時，我故意全副武裝，甚至穿了襪子。他洗浴后，赤條條地進來，驚訝地看我。我把腳伸過去，隔著絲襪與他的胸口交流。慢慢地、眼神繚亂地。當他為我脫掉一只襪子時，我躲開了另外一只腳。“親愛的，慢一些……”脫衣的儀式可以慢到清晰聽到對方的呼吸，而緩慢的脫衣儀式又是那樣有趣。我們需要的只是耐心，只是一刻不停地用身體的每個器官與對方交流。”

“我承認，在這樣的性愛中，我是主角。必須不停地想出花樣與他‘交流’，愛撫他，親吻他，說情話，回憶或臆想戀愛時的種種美好。我不希望他因為‘慢’而覺得枯燥，情趣是靠人工締造的。后來，我甚至買了一只錄音鐘，每隔十分鐘就放一段悅耳動聽的音樂。音樂的最后一段是他最喜歡的《神秘園》，舒緩神秘的節奏是沖鋒的號角……”

慢愛的確美好，它的最大作用是讓你記住它并時常回味。因此不要指望每一次都那樣慢、那樣好。策劃一場慢愛吧。男人是不是都喜歡那樣的快呢?性學專家早說了，盡管在最后一刻的感覺是相同的，但慢節奏的性愛的確可以讓他們更興奮也有更加深刻的記憶力。那么做愛的速度靠誰來監督呢?當然是非慢不可的女人!

其實，讓男人慢一點并不難，嘗試用你的柔情打動他、帶領他，做愛的節奏完全由你掌控，在最佳的時機讓他爆發!