三、損害婚姻的各種問題
1.總是“唯我獨尊”
一個人如果不準備放棄一些自己的看法，并準備接受一些與自己不同的看法，是無法成功地與人共同生活的。“我是對的”不是對婚姻關系最具有殺傷力的心理模式，卻是打開婚姻致命傷之門的鑰匙。這一關過不了，是看不到自己的其它問題的。
2.缺乏內心交流
在婚姻關系中，一個人的情緒常導致爭吵或關系疏離，更危險的是一些夫妻之間有“不把情緒帶回家”的協議。當我們有情緒時，應該對伴侶坦白說出。很多人以為不把情緒說出來是為了不使伴侶擔心，事實上，不說出來會使伴侶更擔心。并且傳達給對方一個信息：我的心已不再與你緊貼在一起。
3.矛盾處理不當
我們從小被教導要謙遜忍讓，卻沒有被告知如何去面對和解決沖突。很多夫妻吵架之后就是冷戰，這是很危險的。因為冷戰唯一的發展方向是更疏遠。想提升婚姻質量，維持婚姻可參考《愛情秘籍：情侶必知讓你幸福的方法》。有些夫妻，一方情緒冷卻后想修補受傷的關系，于是用一種“失憶癥”式的態度主動和解，讓風波成為過去。但是沖突造成的情緒在心底還有痕跡，如果積累得太多，就會在某一天爆發出來。
