二、長(zhǎng)久愛情的甜蜜之處

如何讓愛情長(zhǎng)久，需要兩個(gè)人的共同努力。一定要記住，婚姻中要有足夠多的妥協(xié)才能夠讓愛情持久不敗。

（1）你可以盡情品賞那些共同的回憶

回首那些與你另一半共同擁有的美好過去，是保持雙方長(zhǎng)期關(guān)系幸福的有效策略。

那些共同的回憶可以是一個(gè)假期，還可以是其它一些簡(jiǎn)單的談話，比如后花園那棵親自種植的樹，到現(xiàn)在長(zhǎng)的如何如何了。

（2）你會(huì)將你另一半對(duì)你的贊賞記在心頭

比方說，你總是對(duì)你的大屁股很敏感，但是，你的另一半很喜歡。所以，隨著時(shí)間的推移，你就會(huì)越來越樂觀地正視它，因?yàn)檫@是另一半影響的結(jié)果。

注意：這種影響或許不會(huì)完全改變你內(nèi)在的看法，但是它至少將你導(dǎo)入了正確方向。

這一原則也適用于內(nèi)在素質(zhì)和技能，比如，對(duì)自我討喜或做飯水平的認(rèn)知。它適用于任何你另一半對(duì)你看法遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于自己對(duì)自己看法的領(lǐng)域。

（3）增強(qiáng)幸福感。

美國(guó)《個(gè)性研究雜志》刊登密歇根州立大學(xué)一項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，婚后第一年幸福度會(huì)大幅提升。即使數(shù)年之后，已婚者幸福感也依然超過單身者

（4）你會(huì)感到有種依賴的安全感

當(dāng)你對(duì)你的另一半感到一種歸屬的安全感時(shí)，你可以嘗試新的事物，如果你的嘗試不起效果，那么你就是找到“一個(gè)舒適的著落”了。

當(dāng)然，在長(zhǎng)期的戀愛關(guān)系中雙方也要共度難關(guān)，比如，健康危機(jī)。從此看來，你的另一半會(huì)永遠(yuǎn)在那兒等著你。這有助于減少那些缺乏安全感的人的焦慮。讓人更快樂。

美國(guó)羅格斯大學(xué)人類學(xué)家海倫?費(fèi)舍爾教授完成的新研究發(fā)現(xiàn)，熱戀或已婚參試者大腦獎(jiǎng)賞區(qū)域活躍程度與吸食可卡因之后的大腦活動(dòng)程度極為相似，這表明熱戀及幸福婚姻可提高欣快激素多巴胺水平。

（5）改善心理健康

研究發(fā)現(xiàn)，幸福愛情可使男性身體更健康，使女性心理更健康。這與愛情或婚姻提高社會(huì)認(rèn)可度不無關(guān)系。

（6）你可以修正彼此的思想偏差

和你的另一半分享的越多，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的思想偏差在哪里。比如，你的另一半在慌張或饑餓時(shí)就可能會(huì)草率做出決定。再比如，你的另一半可能會(huì)過早的得出負(fù)面結(jié)論。

在你私下里了解了彼此的思維方式后，你可在對(duì)方在“跳入”慣常思維模式時(shí)幫其一把。所以你可以發(fā)自內(nèi)心的信任你的另一半有著你最大的利益。

（7）你可從所謂的“健康行為一致”中獲得利益

雙方常常更易于注意到對(duì)方好的健康習(xí)慣。例如，雙方中的一個(gè)一年看一次牙科，那么另一個(gè)也將會(huì)如此做。

這就是為什么在挑選人生另一半時(shí)要選一個(gè)有責(zé)任心的（內(nèi)在影響外在）。

假如你另一半的健康習(xí)慣很差會(huì)怎么樣呢？那何不妨起個(gè)帶頭作用？如果你改變不好的習(xí)慣，那么你另一半至少也將會(huì)注意到其中一些，哪怕只是很細(xì)微的一些也好。

（8）有了固定既異性朋友，生活中好多煩惱有人傾聽、有人理解、有人幫你化解、心靈得到慰籍、空虛的情感得到了填充；

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