范宇的人生可以說是像過山車一樣，從幸福到絕望再到滿心歡喜，而正是因為患上了腦癌，所以更加的珍惜每一秒，而在之后漸漸的有了好轉，不得不說健康的心態及樂觀的精神真的對病情有所幫助！范宇，70后前國企高管。2014年，她不幸患上腦癌，醫生宣判她的生命余額不足一年，于是她將這件事當作“重生”的開始，從央企高管崗位上退了下來，學著與癌癥和諧共處，珍惜賺來的每分每秒。

曾經的央企高管，現如今是吶咓品牌創始人，癌癥病人心理援助者，美食達人、運動達人、藝術創作者、星廚經紀人！

“重生”后的她打破生活的條條框框，勇敢嘗試很多想做卻沒能做的事，考潛水證、學高山滑雪、成為戶外達人和美食達人……在有限的時間里，范宇活出了自己想要的樣子，不知不覺，“重生”的她已經快五歲了。珍愛健康，熱愛生活！

她的丈夫可是2016年度戰隊里的優秀選手洪宏星啊！她是新疆人，曾經的高考文科狀元，公安大學畢業，穿過六年的警服；

進入央企工作，并逐步做到高管的職位，曾經主導全球最大的單體免稅店的項目（海棠灣國際免稅城），被評為全國勞模，事業上一路順風順水~

她還是個單親媽媽，2014年把16歲兒子送美國讀高中，家庭看上去也很順遂。

就在這人生巔峰期，命運陡轉急下。

兒子出國這年10月，正值范宇43歲生日前后，她被診斷左腦有一個雞蛋大小的膠質瘤即腦癌，右側還有一個腦膜瘤，醫生斷言她“不做手術，只有一年生存期”，突如其來的“死亡判決書”，足以讓任何人崩潰……

可現如今，她以樂觀頑強的意志和健康的生活方式邁過四年，腦部惡性腫瘤已奇跡般地縮小40%。

她烹飪美食，享受旅游，積極運動，活得多姿多彩；兒子長成一個懂事大男孩，學業亮眼；單身多年的她還邂逅了真愛；與愛人攜手創業，項目獲得萬千粉絲追捧……抗癌四年，她竟活成了大家心中的“勵志女神”！

范宇回顧自己的經歷說，大概有三個突破點。

1）一年倒計時、積極規劃余生

最初確診患癌后，范宇跟所有癌癥病人最初得知噩耗時一樣，緊張、恐懼、難以置信、不知所措。

在經歷了一系列心理過程，她逐漸可以平靜地接受這件事后，便開始著手安排身后事了。

范宇很快寫了遺囑，她最放心不下的是剛滿16歲、還未成年的兒子，此時他已去了美國一所藝術高中留學，學費生活費加在一起不菲。按范宇之前的收入狀況尚可負擔，但突如其來的病變讓范宇盤算著賣房，為兒子留足以后學費。

在這時，范宇身邊的好朋友們站出來說：你的兒子就是我們的兒子，你不要再為兒子的事情擔心了！

這讓范宇放下心來，她開始認真地重新規劃自己的生活，她要把剩下的每一天都過好。

“我列了自己的人生清單，而且馬上去實施，這些事情轉移了我的注意力。因為按照一年期限去安排、去倒計時，所有的時間都加快了，我在忙碌有序中做著我想做的事情……”范宇回憶說，她開始做那些曾經想做而沒法做的事情。

范宇在人生清單里寫下想去的地方、自己的興趣愛好。她一直喜歡畫畫，于是馬上拜師進行系統的繪畫學習；

作畫中的范宇

她看了很多健康養生的書，鉆研廚藝，成了一個美食達人；

范宇的“下廚房”美食主頁

在家里侍養花草蟲魚，一有機會就去到大自然中，積極運動鍛煉；

還在朋友陪伴下，排除萬難，去到了一直向往的南極……

2）心理專家打開心結

范宇說自己很幸運，在非常需要心理疏導和安慰的狀況下，得到了最好的心理療愈。

雅迪老師，一位來自美國的以色列裔心理學專家，范宇與她初識時已經69歲了。

“當我們去勸導安慰別人的時候，常常會鼓勵對方‘你要堅強’，但是雅迪老師告訴我，‘你不用堅強，你現在就是一個軟弱和無力的嬰兒，你可以大哭一場，可以把心中真實的感受傾吐出來’”，范宇回憶說。

雅迪老師象媽媽一樣擁抱她傾聽她，范宇的眼淚從沒像那樣痛快地流過，老師肯定了范宇在面對疾病后無意間做了哪些對的事情；幫助范宇分析困惑和恐懼，告訴她接下來如何與疾病帶來的恐懼與壓力共處……范宇回憶說，與老師相處的那幾天，好像是給生命充電的過程——

“承認并接受自己的軟弱與無助，才是真正的堅強。”

“愛可以療傷，也可以治愈。”

“現實也許無法改變，但我們對現實的感受是可以改變的。”

“你相信什么，你就可以看到什么”。

掌握了老師告訴她的頓悟和訓練方法，范宇創造了生命的奇跡……時至今日，范宇把正能量傳遞給更多人，日常有相當大一部分時間她為癌癥患者們提供心理援助，身邊的朋友也都說范宇“已經成了半個心理輔導師”了。

3）遇到真愛，大膽認愛不逃避

范宇說特別感恩上蒼，讓她在罹患絕癥之際遇到了現在的另一半。

在一次線下美食活動中，范宇和臺灣拳王星廚洪宏星結識，兩人在后續接觸過程中擦出火花，驚奇地發現彼此在美食、健身、三觀等方面都很相似，嶄新的人生由此起航。

范宇坦陳，兩人都在這段感情中有了很多新的嘗試和改變。比如她本來怕水，現在卻有了潛水執照；本來怕黑，但這幾年也參加了不少野外露營；怕坐過山車，兩人去內蒙時騎駱駝玩越野車，把能玩的刺激項目都嘗試了。

范宇在愛人陪伴下參加了多個戶外越野賽事，現在跑上20公里都不在話下。

范宇微博資料

昵稱：范宇Vanessa

所在地：北京

性別：女

生日：2014年10月25日

簡介：把每天活成自己想要的樣子……

教育信息

大學：中國人民公安大學

微博地址：https://weibo.com/p/1005051786353284/