二、失戀療傷的方法
1、與過去訣別
刪掉對方的一切聯系方式，刪除短信與照片，刪除一切過往的痕跡，對方送的東西打包寄回去。一切與對方有關的東西通通處理掉，不讓自己睹物思人。
2、運動
運動能讓人神清氣爽，減少消極情緒，充滿正能量。同時對身體益處多多，讓身材變好，增強抵抗力。動起來吧，讓汗水任意揮灑，讓自己越變越好，你若花開，蝴蝶自來。
3、專注做自己喜歡的事
可能談戀愛的時候卿卿我我，你儂我儂，花了太多心思在戀人身上，沒有太多時間來做自己喜歡做的事。現在好了，一個人想干嘛就干嘛，不用再想著對方在干嘛，不用想著總聯系她。失戀療傷找一件自己喜歡做的事，積極的事，專注去做，讓自己忙碌起來，充實自己，讓自己沒有空余的時間胡思亂想。
4、獨自旅行
背上背包，來一場說走就走的旅行，讓自己的心在路上。去陌生的地方，看陌生的風景，遇見陌生的人。你是否去高山看過日出，是否去海邊看過日落，是否見過草原的無垠，是否見過沙漠的荒涼。讓自己的心在路上，看沒有看過的風景，你會發現自己的內心是如此平靜祥和，她只是人生路上的一個過客，何必難過。
5、來一次一醉方休
酒有時候是個好東西，能讓人忘掉煩惱，忘掉悲傷。酒是一種能讓人脫下偽裝，無所顧慮，做真實的自己的東西。在自己家里或者跟好友在一起，來一次一醉方休，也許酒后會想著聯系她，會想起曾經的甜蜜而哭泣，任由它，盡情宣泄自己的情緒。第二天醒來，宿醉感會讓你想通很多事情。
6、跟朋友談心
找個知心好友談談心，互訴心事。當然分手后也不能一直讓自己沉浸在失戀中，分手后你可以看看《男人失戀后如何開啟第二春》。你會發現其實每個人都經歷過感情的挫敗，每個人都受過情傷，其實沒有什么大不了的，不要悲傷，不要難過，繼續前行，一切都會過去。
7、愛情轉移
忘記愛情最好的方法是時間和新歡，時間無法左右，但是新歡可以。去結識新的異性，去遇見讓自己動心的人，把心思用在去遇見更好的人上面，過去就讓它過去，你值得遇見更好的。
