安全套是個讓情侶們又愛又恨的東西。愛它，是因為它保證了性愛中沒有后顧之憂；恨它，是因為它讓彼此不能“零距離”接觸。專家教您正確使用安全套，性福、避孕兩不誤。

美國印第安納大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，超過50%的男性不愛用安全套，究其原因，就是戴上以后有強烈的不適感。因此對男性而言，面對形形色色的安全套，選對最適合自己的一款，至關(guān)重要。

1、買套前要測長度

我國安全套有三種型號，大號直徑為35毫米、中號直徑為33毫米和小號直徑為31毫米。多數(shù)情況下，我國男性最適合的尺寸是中號。

但臨床上，我們也常會看到，有些男性由于使用過緊的安全套，令陰莖血液循環(huán)受阻，導致陰莖內(nèi)組織和神經(jīng)缺氧，海綿體部分受傷，甚至可能出現(xiàn)陰莖疲軟、不舉。而有些人買了過大的安全套，容易導致套子脫落、精液流出，減低避孕效果。

所以，男性在選用安全套時，最好先測一下陰莖的直徑，包括疲軟狀態(tài)下的和勃起時的。 測量時，室溫最好在25攝氏度左右，心情平靜并適當休息之后。用手把陰莖抬平，用硬尺的一端頂住恥骨聯(lián)合部，另一端以龜頭尿道外口為基準，這是陰莖常態(tài)下的長度。勃起時，應用細線圍繞充分勃起后的陰莖中段一圈，然后測量線的長度，即得陰莖周長，再除以3.14，便是陰莖直徑，這一結(jié)果最接近實際數(shù)據(jù)。

2、射精快別用超薄套

同時，安全套的厚度對男性的心理也有很大影響。 安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度就越低，認為自己和愛侶之間的距離就越大，自然感覺越差。這就像大家都不喜歡戴厚手套去抓東西一樣。

如今，安全套主要有超薄、薄型和普通三種。其中，超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04—0.06毫米，薄型安全套則介于兩者之間。美國曾有一項研究顯示，厚度每下降0.01毫米，男性的舒適度會上升20%，難怪男性會格外青睞超薄這一類型。

不過，超薄安全套也不是人人適用。對于那些射精較快、上了年紀且自控力較差的男性來說，還是應該用厚一些的安全套。這有利于控制射精，延長性生活時間，使雙方充分享受到魚水之歡。

此外，建議男性最好買小包裝、新出廠的安全套。一方面，可以保證在保質(zhì)期內(nèi)盡快用完，避免潤滑劑被乳膠過度吸收。另一方面，如果戴著不舒服，可以放棄不用，損失也不大。重要的是，這還能保證經(jīng)常換一下安全套的樣式，為性生活增添情趣。

3、未勃起就戴套，容易脫落

美國伯明翰阿拉巴馬大學研究人員曾對1100多名男女進行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有將近1/4的人，在最近一個月內(nèi)錯誤地使用了安全套，如戴上安全套之前就將套體完全展開，女性為伴侶戴安全套時沒有將頂端的空氣放盡，男性自己使用安全套時將里面一層翻在外面戴。 這些錯誤用法都增加了男性對安全套的排斥。

戴安全套還要注意：應在陰莖完全勃起后戴上，否則會使安全套出現(xiàn)多余皺折，容易滑落。

其次，如果戴上后，經(jīng)過長時間愛撫仍沒有正式性交，會使安全套表面干燥而不易插入女性陰道內(nèi)。所以，最好是經(jīng)過雙方愛撫，等到興奮程度提高后，再戴上安全套，并確定安全套末端卷曲部分露在外側(cè)。性愛后，在陰莖仍勃起時應立即以手按住安全套底部，在陰莖完全抽離后將安全套脫下。