高血脂的治療

一 、要加強生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當增加活動量。應以限制脂肪為主，主食每天200 ～250克，不吃甜食，可適當吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進體內鈉鹽的排泄，調整細胞內鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護動脈血管正常的舒縮反應，保護心臟。適度運動，能有效地增加內源性熱原質，增加身體熱度，加速體內脂肪、糖和蛋白質的分解，有利于沖刷血管壁上的沉積物，又可使血脂分解加速，從而防止高血壓、高脂血癥，延緩各臟器的衰老，老年人應以散步、慢跑、打太極拳為主，不宜劇烈運動。

二、患者吃鹽應適量。

三、煙酒對高血壓和高脂血癥均屬促進因素，患者應斷然戒煙，酒以不喝為好。

四、在使用降壓藥時，要考慮對脂質代謝的影響。

五、經降血脂治療高脂血癥未見好轉，同時存在冠心病危險因素時，應配伍應用抗高血脂癥藥物。 服藥同時最好輔助茶療 ，塔羅藏降茶可降低人體血液中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）和甘油三酯，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇（”好的膽固醇”），加速脂肪和膽固醇的代謝。