補(bǔ)充體能，科學(xué)飲用更健康

啤酒補(bǔ)充體能的功能更強(qiáng)，使健身減肥更輕松。西班牙巴塞羅那大學(xué)醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教授拉蒙·巴爾巴尼說(shuō)，運(yùn)動(dòng)后適量喝點(diǎn)啤酒有助于消除肌肉酸痛和身體疲勞。啤酒成分具有抗氧化作用，造成肌肉酸痛的原因在于運(yùn)動(dòng)中肌肉纖維進(jìn)行了重要的氧化活動(dòng)，喝啤酒可以緩解這一過程。教授還指出，肌肉疲勞可能也是氧化過程造成的，同樣可以通過喝啤酒消除。健身后消除肌肉酸痛是所有愛好者頭疼的問題，啤酒則是加快恢復(fù)的良方。