春夏交替，百花盛開，花粉隨風擴散，一些孩子不經意間就會受到花粉和沙塵的影響。當空氣中含有刺激性的物質刺激寶寶鼻腔黏膜，就會出現打噴嚏、鼻子癢、流清鼻涕、咳嗽、氣喘等和感冒相似的癥狀。那么，各位媽媽應該如何分辨是假感冒還是真過敏呢？以及在日常生活中如何預防過敏癥狀的發生？

如何區別假感冒還是真過敏？

春夏交替季節，花粉繁多、沙塵彌漫，但是由于天氣暖和，家長會帶著孩子出去游玩。不經意間就會受到花粉和沙塵的影響，這些物質成為過敏源會第一時間刺激孩子的鼻子和氣管，因此春夏季節過敏性鼻炎和支氣管哮喘也是最易復發的。當空氣中含有刺激性的物質（如花粉、塵螨、沙塵等），就會刺激鼻腔黏膜，出現打噴嚏、鼻子癢、流鼻涕等癥狀。

專家表示，過敏性鼻炎和感冒的癥狀相似，很多父母會把過敏性鼻炎誤認為感冒。雖然“感冒”和“過敏性鼻炎”初期癥狀極易讓人混淆，但還是可以通過以下方法將它們區分開：

方法一：“噴嚏” -- 感冒雖然也會打噴嚏，但一般不會連續打噴嚏，而過敏性鼻炎的噴嚏很可能會一直打個不停。

方法二“鼻癢” -- 感冒也會有鼻癢，但不會像過敏性鼻炎那樣鼻癢難忍，鼻子里好像總有螞蟻在爬，再揉再搔也不管用。

方法三：“流涕” -- 感冒初期會有清水鼻涕，但“流量”不會很大；而過敏性鼻炎發作時，大量清水鼻涕就會傾瀉而下。

方法四：“全身不適” -- 感冒常由病菌感染所致，所以常會伴有發燒、肌肉酸痛等全身不適癥狀，而過敏性鼻炎一般不會有這種情況。另外，感冒后的孩子會有嗓子疼或是發燒，而過敏性鼻炎孩子會嗓子癢等。

方法五：“時間”--一般來說，感冒不會超過一周左右；如果孩子超過一周有此癥狀，且老是揉鼻子，那肯定是得了鼻炎。

如何正確應對寶寶過敏現象發生？

方法一：過敏體質寶寶外出前做足準備。寶寶一旦過敏就可能會出現打噴嚏、流鼻涕、皮膚瘙癢，濕疹等癥狀，甚至引發一系列疾病，例如過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等等，不但影響出游的樂趣，更加威脅著寶寶身體健康。

因此，對于過敏體質的孩子來說，減少過敏原的刺激是關鍵。專家強調，孩子外出時戴口罩可有效避免大量花粉顆粒進入呼吸道。外出回家后，盡量避免將衣物上吸附的過敏原帶入家中。由于頭發有靜電可吸附大量花粉，可用濕毛巾擦拭頭發。另外，有過敏體質的孩子外出前的晚上最好服用一次抗過敏藥物，到目的地后再服一次。如果孩子在途中或到達目的地后頻繁揉鼻子，就要繼續服用，同時還要用清水噴洗鼻腔。

方法二：補充營養素強健體魄。這就要求媽媽們平日不僅要適當加強寶寶鍛煉，強健體魄；在飲食方面，更要保證寶寶每日攝入的營養均衡。醫學研究表明：體內維生素A和維生素D水平較低的兒童更易發生過敏，并且發生過敏的幾率是體內營養素充足孩子的2.4倍。兒科專家指出，維生素A對寶寶抵抗力、預防過敏起到最為關鍵的作用，維生素A有助于保持上皮細胞的完整性，增強皮膚、鼻腔粘膜、腸道粘膜、呼吸道粘膜等組織對過敏源的防御能力，并可直接促進免疫系統功能發育，有助于免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進免疫抗體的生成，以增強寶寶嬰幼兒抗御疾病和外界過敏的能力。此外，耶希瓦大學愛因斯坦醫學院研究報告顯示：孩子缺乏維生素D容易過敏。研究人員在研究了3100名少年兒童血液中的維生素D水平后發現，嬰幼兒和兒童對11種過敏源的敏感性都與維生素D缺乏有關。

因此，寶寶每天適量補充維生素AD對于預防多種過敏性疾病至關重要。當然，補充的方法也非常簡單，各位父母只要按照兒科或兒保醫生的建議，從寶寶出生15天開始，每天堅持給寶寶補充一粒伊可新，并堅持到3歲以上，就可以滿足寶寶在嬰幼兒時期每日所需的維生素AD。堅持服用伊可新，AD同補，既可保證寶寶骨骼健康，又能提升寶寶抵抗力，從根源上避免了寶寶對外界刺激物質容易產生過敏的問題。