判斷一個男人是否達(dá)到性高潮，非常簡單，一般以射精為標(biāo)志。但對于判斷女性性高潮，卻非常復(fù)雜，女性性高潮時(shí)的表現(xiàn)不好捕捉，甚至很多女性自己都搞不清楚自己是否體驗(yàn)過高潮！

歷代的性學(xué)研究者都試圖給女性性高潮一個明確的定義。

上個世紀(jì)50年代美國著名性學(xué)家阿爾弗雷德·金賽提出“痙攣性動作的突然停止，性交合過程中的極端狂迷，以及過后的癱軟狀態(tài)”是女性產(chǎn)生性高潮的明顯標(biāo)志。

“性愛大師”馬斯特斯和約翰遜夫婦認(rèn)為女性高潮是“懸置感”，一種物我兩忘的境地。

2003年，世界衛(wèi)生組織下設(shè)的女性性高潮專門委員會（沒錯，這是一個機(jī)構(gòu)！）下定決心要給出一個最終的定義，它是這樣的：

“女性性高潮是一種變化的，短暫的快感巔峰，過程中會出現(xiàn)，各種知覺變化，此刻骨盆區(qū)陰道橫紋肌會不自主地間歇式地收縮，并伴隨有子宮和肛門的收縮，以及性喚起時(shí)的血管充血（有時(shí)為局部）的肌肉會出現(xiàn)短暫性的僵硬，這一系列生理變化會帶來身心的滿足感。”

這個定義確實(shí)更牛，但是不多看幾遍確實(shí)不太好懂。

相對簡單的判斷是觀察女性是否出現(xiàn)陰道收縮，這個通常被認(rèn)為是女性達(dá)到性高潮的根本特征。在性高潮來臨后的幾秒鐘內(nèi)，陰道、子宮、肛門等部位的括約肌開始不自主地收縮，每隔1-2秒收縮一次。

這和男性性高潮的生理反應(yīng)類似，但不同的女性收縮的頻次和強(qiáng)度差別很大，一般越興奮，盆底肌肉群越強(qiáng)，收縮的次數(shù)就多，高潮持續(xù)的時(shí)間就越長，快感也越強(qiáng)。

所以除非是天生盆底肌肉群很強(qiáng)，后天有運(yùn)動習(xí)慣的女性性高潮的反應(yīng)會更強(qiáng)。

說到這里，很多人可能會發(fā)現(xiàn)，那如果女性刻意收縮是不是就可以偽裝高潮了？理論上講可以，但這樣并不會產(chǎn)生太多快感。