老公遭遇“例假”
你好，有個(gè)問題需要請你指教。是關(guān)于我老公的問題，他最近不知怎么了，總突然沖我大喊大叫，連我關(guān)心他一下，他的態(tài)度都十分惡劣。真的讓我很無奈。
其實(shí)，我并沒有做什么錯(cuò)事，結(jié)婚3年來，我們一直如膠似漆，他也從來沒有對我這樣冷淡和粗暴�？墒牵蝗婚g他一反平日對我熱情似火、溫柔體貼的態(tài)度，變得很冷淡。即使偶爾親熱，他也特別暴力，像是對待敵人一樣，完全不顧我的感受，這讓我感覺非常累……
有一個(gè)禮拜了，他就像被困在籠中的鳥兒一樣，坐立不安，躲在一邊看書，把書翻得嘩嘩響，看電視不停地?fù)Q臺(tái);甜言蜜語沒有了，對我愛理不理，甚至把自己關(guān)在書房里，不愿意跟我說話。我努力接近他，不但沒有生效，反而遭受他一頓無名火。他為何突然就疏遠(yuǎn)了自己?難道在外邊“別有洞天”了?我一時(shí)間真的無法理解，他為什么突然對我如此疏遠(yuǎn)?請你幫幫我好么?
答復(fù)：
你好，看來你已經(jīng)是遭遇到男人的“例假”了。他的反應(yīng)可能真的令你難以接受，但你以為愛情就此結(jié)束，那就錯(cuò)了。你的愛人是出現(xiàn)了周期性的情緒低潮。這在男人中具有一定的普遍性，醫(yī)學(xué)上被稱為男性生理和心理“周期”。
從生理學(xué)家角度來說，男人是不可能來月經(jīng)的，但對他們來說，每隔一定的時(shí)間，總會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，乃至身體上的不舒服，國外一些醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”，有些醫(yī)生戲稱其為男性“例假”。這實(shí)際上是一種生物節(jié)律變化，在低潮期出現(xiàn)情緒低落、心情郁悶、脾氣暴躁等現(xiàn)象屬于正�，F(xiàn)象，你不必和他計(jì)較。
因此，當(dāng)他的心理周期來臨時(shí)，你別試圖著急把他拉回來。而你所要做的，是在此時(shí)更關(guān)心理解他，做好其心理疏導(dǎo)工作，防止給他施加更大的壓力。另外，你還可以通過以下七個(gè)方面讓他盡快度過“心理假期”：
1、 給他足夠的自由，等他自己恢復(fù)
2、 在這段時(shí)期，他可能會(huì)伴有身體方面的病痛，趕緊治療
3、 誘導(dǎo)他自己走出去，親近大自然，追求精神世界的徹底放松
4、 鼓勵(lì)他主動(dòng)尋找緩解壓抑情緒的方式，調(diào)節(jié)自己
5、 盡量避免因自己的過錯(cuò)而傷害他，哪怕這種傷害是無意的
6、 通過鍛煉使身體內(nèi)分泌恢復(fù)正常
7、 如果在“假期”里這種情緒比較嚴(yán)重，他自己難以調(diào)整過來，應(yīng)鼓勵(lì)、協(xié)助他找心理醫(yī)生
