女性在房事開始后的10—20分鐘內(nèi)，能獲得高潮。性學(xué)家們因此給出具體指導(dǎo)，幫助丈夫們掌握好這一“節(jié)奏”。

專家支招完美性愛 你Hold住嗎？
 

1：親吻，至少3分鐘。美國拉法耶特大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，親吻能降低緊張激素的級別。人越放松，性刺激就越強(qiáng)。親吻時(shí)，男性最好將頭偏向右方。因?yàn)檫@樣顯得你更關(guān)心妻子，由此建立起的信任，也能讓她全心投入。

2：逗弄，花費(fèi)2分鐘。“看著妻子性致升溫，應(yīng)該先隔著內(nèi)衣愛撫和逗弄一番，但不要直奔目的。”性學(xué)家寶拉·霍爾說，“如此一來，她會對將要發(fā)生的事情充滿期待。”

3：關(guān)注愛肌，3分鐘。《海蒂性學(xué)報(bào)告》指出，多數(shù)女性需要在陰蒂刺激中，攀登性愛巔峰。撫摸、親吻陰蒂都是有效的性前戲。

4：進(jìn)入。多數(shù)女性喜歡綿長、細(xì)致入微的肌膚之親。在實(shí)質(zhì)性愛的初始階段，不要過于猛烈地刺激伴侶。此外，實(shí)際生活中，女性討厭頻繁變換性技巧，它會分散注意力，使覺醒的欲望又回到起點(diǎn)。正確的做法是在原有刺激節(jié)奏上慢慢加速。