從相識(shí)、相戀、磨合再到平穩(wěn)這是每一段感情都要?dú)v經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，每一個(gè)階段都是非常重要的，每一個(gè)階段的轉(zhuǎn)變都是決定這段感情是否有更進(jìn)一步發(fā)展的關(guān)鍵要素，一點(diǎn)點(diǎn)的紕漏都有可能導(dǎo)致這段感情出現(xiàn)破裂。今天壞男人網(wǎng)為大家分享長(zhǎng)期關(guān)系維持的技巧，教你幸福甜蜜的秘訣。
一、用這三種視角，看破男女感情中的常見(jiàn)問(wèn)題
授人以魚不如授人以漁。
這也是一見(jiàn)戀愛(ài)一直以來(lái)的內(nèi)容方向，畢竟感情實(shí)際上大多時(shí)候，都不是其他人可以插手進(jìn)去的。
而情感導(dǎo)師重要的地方是可以直接看破一段感情的事情本質(zhì)，給出更有效的解決本質(zhì)問(wèn)題的方案。
我希望你們也可以得到一部分的這種能力，可以理智的去看明白感情中出現(xiàn)了何種問(wèn)題，然后再考慮怎樣去解決。
今天就給你們?cè)谟鲆?jiàn)情感問(wèn)題時(shí)的一些清晰的思路，用來(lái)更好的維持感情的發(fā)展。
感情是兩個(gè)人的事，但總要有一個(gè)人更懂事些。
很多人在對(duì)一段感情保持懷疑不知道何去何從的時(shí)候，喜歡長(zhǎng)篇大論。把自己的所有經(jīng)歷夾著著情緒述說(shuō)出來(lái)。仔細(xì)一想，兩個(gè)人有過(guò)快樂(lè)，也有過(guò)各種各樣的不快樂(lè)。關(guān)于長(zhǎng)期關(guān)系技巧提升的方法，可參考相關(guān)文章內(nèi)容：《當(dāng)愛(ài)情消退，如何應(yīng)對(duì)婚后感情危機(jī)》
越想就越亂，想繼續(xù)沒(méi)辦法走下去，放棄又舍不得。
在情感導(dǎo)師判斷一段感情是否值得繼續(xù)發(fā)展的時(shí)候，會(huì)從兩點(diǎn)開(kāi)始判斷：
1、感情出現(xiàn)了哪種問(wèn)題，這種問(wèn)題的解決難易度如何。
比如前男友不停騷擾她，讓你心煩，這種屬于極容易解決的問(wèn)題，沒(méi)有必要影響對(duì)感情的判斷。如果是像家庭父母不同意，并且態(tài)度堅(jiān)決，而你們兩個(gè)人都不是敢愛(ài)敢恨的獨(dú)立成年人，那么解決問(wèn)題的難度極高，就需要慎重考慮這段感情的必要性。
2、你們?cè)谝黄鹗欠耖_(kāi)心大于難過(guò)。
這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理，不管你們感情中發(fā)生任何的事，你需要審查一下你們相處的所有時(shí)間，是開(kāi)心較多，還是互相爭(zhēng)吵較多。如果難過(guò)較多，那就違背了戀愛(ài)的本質(zhì)。
這面對(duì)這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我們回避開(kāi)一切“最近很忙”，“不喜歡接電話”，“不想出門”等借口，直接去看這段感情的本質(zhì)。
這是一個(gè)兩性之間的付出失衡的問(wèn)題。付出多的一方更希望對(duì)方可以回報(bào)自己，也向自己投入，而付出少的一方已經(jīng)得到了對(duì)方的付出，就更加不愿意去付出，反而會(huì)理所當(dāng)然的享受。
這個(gè)付出的判斷是指金錢，精力，時(shí)間，繁殖價(jià)值四方面的共同投入。
如果共同投入的每一項(xiàng)都是十分，那么你應(yīng)該去分析一下你們每個(gè)人投入了多少。
金錢：每次出門約會(huì)埋單，禮物的互相給與等。
精力：主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方的次數(shù)，關(guān)心對(duì)方的次數(shù)等。
時(shí)間：為對(duì)方付出時(shí)間做事，到達(dá)約會(huì)地點(diǎn)花費(fèi)時(shí)間的多少，現(xiàn)實(shí)中主動(dòng)尋找對(duì)方等。
繁殖價(jià)值：更加貪戀對(duì)方的身體，更加喜歡與對(duì)方共眠。
給這四個(gè)方面進(jìn)行打分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她冷漠是因?yàn)槟愀冻鎏啵p人是因?yàn)槟銓?duì)她某一項(xiàng)投入太少。
然后去有意識(shí)的調(diào)整付出，達(dá)到總分的平衡，便可以維持關(guān)系的穩(wěn)定發(fā)展。
在相處一段時(shí)間之后，很多情侶會(huì)遇見(jiàn)這種問(wèn)題。不像當(dāng)年一樣充滿熱情和新鮮，反而只能相顧無(wú)言。
這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單，現(xiàn)代的戀愛(ài)更加的速食，很多時(shí)候憑借著互相的新鮮感就很快確定了關(guān)系，但熱情總會(huì)淡下來(lái)，熱戀期總要經(jīng)歷平淡期。
這是非常常見(jiàn)的情況，不必因此感到惶恐。關(guān)于長(zhǎng)期關(guān)系技巧提升的方法，可參考相關(guān)文章內(nèi)容：《“妻管嚴(yán)”的男人如何處理婚姻中的冷暴力》
解決方法也非常簡(jiǎn)單。
1、進(jìn)入對(duì)方的生活，尋找更多的深入了解。
新鮮感維持不了感情，認(rèn)同和陪伴才能有這種效果。在你們無(wú)話可談的時(shí)候，你應(yīng)該做的是了解對(duì)方的生活和她對(duì)身邊事情的想法，這種深度了解，會(huì)讓你們相處時(shí)默契十足，相顧一笑不需多談就能明白對(duì)方想做什么。
2、尋找兩個(gè)人共同的投入和愛(ài)好。
如果你喜歡打游戲，她感覺(jué)到你冷落了她，不妨試著幫她建個(gè)號(hào)陪著她一起玩，反正都是帶妹，這個(gè)妹子還是你的。也可以去贊同對(duì)方的愛(ài)好，比如跳舞，去欣賞她，有機(jī)會(huì)可以加入，反正不如跳舞，什么都不如跳舞。當(dāng)然，你也可以成熟一點(diǎn)，帶領(lǐng)她一起為未來(lái)的房子，車子，旅行去努力。
在掌握了這些方法之后，你處理感情問(wèn)題的能力會(huì)增加需要，也更容易去維持感情。
它們不僅僅適用于戀愛(ài)中的情侶，也適用于一切和異性進(jìn)行相處的男女。
情侶感情破裂的原因
1、信任問(wèn)題
信任的缺乏或喪失是影響長(zhǎng)期關(guān)系成功最大的危機(jī)之一。沒(méi)有信任，一段關(guān)系就失去了有助于形成緊密聯(lián)系的兩個(gè)關(guān)鍵支柱：安全和安保。
信任問(wèn)題包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，無(wú)理的固執(zhí)，感情不忠，身體/性不忠，關(guān)系游戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財(cái)務(wù)能力的不足以及缺少相互支持的目標(biāo)。
如果你認(rèn)為信任是你們關(guān)系中主要的問(wèn)題(或者是你之前關(guān)系的)，檢驗(yàn)一下這種信任的缺失是基于證據(jù)的(如嚴(yán)重的失信)，還是大部分都基于主觀的情緒(如無(wú)證據(jù)的嫉妒)。誠(chéng)實(shí)的思考下這種信任缺失到底是源于真實(shí)存在的問(wèn)題還是只是毫無(wú)根據(jù)的害怕。
2、生活節(jié)奏不同
一方快速的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而另一方停滯不前，這就可能造成關(guān)系的分歧。其中一個(gè)例子是一個(gè)人在事業(yè)和社會(huì)上突飛猛進(jìn)，而她的另一半?yún)s在家待業(yè)。夫妻的職業(yè)圏和社交圈開(kāi)始背離，不久他們自己也會(huì)開(kāi)始分化。他們?cè)谖锢淼摹⑿闹堑摹⒁约吧鐣?huì)的層面上都向著不同的方向生長(zhǎng)。
3、溝通問(wèn)題
這是一個(gè)大問(wèn)題。諸多研究都將溝通(或缺乏溝通)視作夫妻治療，同時(shí)也是分手和離婚的頭號(hào)原因之一。
夫妻關(guān)系研究領(lǐng)域最頂尖的專家—華盛頓大學(xué)的John Gottman博士，在超過(guò)二十年的調(diào)查研究后得出結(jié)論：關(guān)于離婚的最佳的單一預(yù)測(cè)指標(biāo)，就是夫妻中一方或雙方在關(guān)系中表示出對(duì)對(duì)方的輕蔑。
4、自戀
梅奧診所研究組將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙，患病者對(duì)自身重要性具有膨脹感意識(shí)，并對(duì)贊揚(yáng)夸獎(jiǎng)有深切的需求。”自戀經(jīng)常以關(guān)系中缺乏真正的親密為特點(diǎn)。
自戀的跡象可能包括(并不限于)優(yōu)越情結(jié)，宏偉的自我形象，特權(quán)，自負(fù)，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合征，操縱，不負(fù)責(zé)任，打破規(guī)則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對(duì)待他人。研究表明，高自戀狀態(tài)的人更容易對(duì)關(guān)系不忠。
5、生活習(xí)慣濫用
生活習(xí)慣濫用的特點(diǎn)是，盡管未必直接牽涉到伴侶(如秘密的賭癮)，最終仍舊會(huì)對(duì)關(guān)系造成破壞性的影響。生活習(xí)慣濫用的例子包括：藥物依賴、酒精上癮、賭博上癮、性上癮。
