三、12個(gè)親密的小絕招保鮮你們的婚姻
長(zhǎng)久的婚姻，都離不開(kāi)用心經(jīng)營(yíng)。在一段親密關(guān)系的相處中，如果可以養(yǎng)成一些小習(xí)慣，就能彼此更加甜蜜，讓愛(ài)情更加長(zhǎng)久。下面壞男人網(wǎng)的小編就給大家總結(jié)了一些保鮮婚姻的絕招：
1、每天牽手5分鐘
調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺(jué)是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學(xué)家查利.費(fèi)勒建議情侶要每天至少牽手5分鐘。
2、每天擁抱1次
醫(yī)生Mark Goulston建議，可以的話，我們每天要和戀人擁抱一次。因?yàn)閮蓚�(gè)人擁抱時(shí)，是兩個(gè)人靠的最近的時(shí)候，這樣會(huì)產(chǎn)生好的肌膚接觸記憶，彼此能感受到對(duì)方的溫暖，給對(duì)方安全感，也能夠刺激心靈，加近心靈交流。
3、每天至少一起做同1件事
下班回到家，你做飯他看電視，你看書(shū)他打游戲;外出約會(huì)，無(wú)論是吃飯還是散步，你們各拿一部手機(jī)……如果你們的生活一向如此，真的要好好檢討一下了。學(xué)者建議，情侶間每天至少要一起做同1件事：一起看電視、一起做飯、一起晾衣服、一起玩智力游戲等等。兩個(gè)人一起做的事有很多，別讓你們之間的生活越走越遠(yuǎn)。
4、每天親吻1次
在接吻的時(shí)候，我們就會(huì)感覺(jué)到快樂(lè)。最新統(tǒng)計(jì)表明，情人間的吻平均每次持續(xù)45秒鐘，起到的刺激作用相當(dāng)于吃了25克巧克力，同時(shí)還不可思議地消耗掉12卡熱量!接吻能夠讓你們心情保持愉悅，相處起來(lái)更加舒服。
5、同時(shí)就寢
睡前時(shí)間是伴侶交流溝通的最佳時(shí)機(jī)，還能增加親熱的幾率。盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。即便是處于兩地的情侶，也可以做同樣的事，讓彼此感覺(jué)生活同步，產(chǎn)生TA就在我身邊的親密感。
6、睡前記得說(shuō)“晚安”
每天一句睡前“晚安”可以讓伴侶帶著自己的溫柔入睡，給予對(duì)方安全感。另外，不要把糾紛帶到床上吵，睡前更不適合吵架。不管你是否心情很糟，都還是要記得說(shuō)“晚安”。
7、堅(jiān)持吻別
性學(xué)專家帕姆.斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無(wú)窮，親吻越強(qiáng)烈越熱情，記憶就越深刻，而且越容易激發(fā)對(duì)下班回家的渴望。對(duì)情侶們來(lái)說(shuō)，每次見(jiàn)面約會(huì)結(jié)束后一個(gè)吻別也很重要。
8、偶爾分開(kāi)一段時(shí)間
人與人相處，會(huì)進(jìn)入一個(gè)疲勞期。專家建議，戀人之間因?yàn)槭钟H密更容易進(jìn)入這樣的一個(gè)時(shí)期，因此要適當(dāng)?shù)嘏c戀人分開(kāi)一段時(shí)間。短暫分開(kāi)使你們思念對(duì)方，起到“小別勝新婚”的大作用。
9、為對(duì)方挑選好服裝搭配
早起的時(shí)候?yàn)閷?duì)方挑選出今天要穿的服裝，熱上一杯牛奶，或者為對(duì)方擠上牙膏，這些甜蜜的小日常都會(huì)提醒著你們，你們是相互惦記和愛(ài)戀的。
10、每天1次贊美或謝謝
“我每天至少一次嚴(yán)肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時(shí)，他都會(huì)深情凝視著我的雙眼。”性愛(ài)和婚姻專家梅里薩.查普曼說(shuō)，向伴侶表達(dá)你對(duì)他的贊賞，是增進(jìn)關(guān)系最簡(jiǎn)單卻神奇的方法。
如果你羞于表達(dá)贊美，可以先從“謝謝”開(kāi)始說(shuō)起。說(shuō)“謝謝”同說(shuō)“我愛(ài)你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達(dá)感激之情對(duì)提升親密關(guān)系大有裨益。
11、發(fā)送甜蜜message
不在一起時(shí)不妨通過(guò)短信、郵件等，發(fā)送帶有愛(ài)意的文字或圖片=3=。大方地表達(dá)出你想念對(duì)方的感覺(jué)，又能為相見(jiàn)時(shí)奠定親密的基礎(chǔ)。
12、起床第一件事“我愛(ài)你”
每個(gè)人都渴望被人疼愛(ài)，每天說(shuō)出“我愛(ài)你”除了表達(dá)你對(duì)戀人的在乎之外，同時(shí)在培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣的過(guò)程中，也在無(wú)形中鍛煉了你的耐心與氣度。
