什么是鼠標(biāo)手？

“鼠標(biāo)手”治療與預(yù)防鼠標(biāo)手患者要注意多休息，敲擊鍵盤或使用鼠標(biāo)半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)要及時(shí)休息，多做一些伸展運(yùn)動(dòng)。休息時(shí)可緊握住拳頭不放，幾秒鐘之后才放松，這樣可以加強(qiáng)指力和腕力。配合使用純中醫(yī)治療效果更佳，推薦使用“腱鞘舒筋貼”，中醫(yī)可以根治鼠標(biāo)手，是最好的治療方法。預(yù)防：操作電腦時(shí)要注意自己手掌的舒適性，盡量讓雙手平衡，可以采用升高坐椅，腕部墊軟墊等方法使掌腕部放松，避免過(guò)度緊張。