4.夢(mèng)境

夢(mèng)境是什么?估計(jì)有很多個(gè)不同的答案。

一種可能是：做夢(mèng)過(guò)程中通過(guò)刺激大腦分子間的信息神經(jīng)鍵對(duì)大腦進(jìn)行鍛煉。另一個(gè)理論是，人們夢(mèng)到白天不能顧及的任務(wù)和情感，這個(gè)過(guò)程可以幫助人們鞏固思想和記憶。

一般而言，科學(xué)家贊同夢(mèng)境會(huì)在淺睡時(shí)發(fā)生的觀點(diǎn)，他們稱這一時(shí)期為雷姆期睡眠。