宋鎮一上場，楊帆就讓大家去猜測年齡，兒子已經二十多歲的宋鎮出門被當成80后，生活中老公也非常的愛她，她也經常跳有氧操，沒有什么煩惱的她，自然會顯得很年輕了！50歲大媽還現場講述保養秘笈變身85后!

宋鎮人物介紹

宋鎮，今年50歲，是一名有氧拉丁操教練，楊帆稱這應該就是你青春保養的秘訣吧！

一直堅持健身，差不多二十年了吧，所以說在健身方面它給到我的，就是我現在的這種狀態！

生活趣事：

身邊經常有朋友他可能會覺得你是不是80后，或者85后，我以前還會刻意的去跟他們解釋一下，后來我就默認了，隨便吧！你們認為我多大我就是多大！前段時間去參加一個活動啊，他們就說，哎，青島小嫚真俊！然后我心里在想什么小嫚，都大媽了還小嫚呢！

現場展示了拉丁操，身體非常的靈活！跳了有氧操之后，整個氣質都有了變化！

對于兒子來說，心里是比較高興的，也比較苦惱的！因為孩子談戀愛，結果沒聊兩天就不聊了，可能是因為看到他們的合照了，生活的誤會也就經常會發生！

這兩天嘗試了下減脂操有氧操，確認了自己手腳不協調這個殘酷事實。完全跟不上動作。。我的上限就是做些動作簡單入門tabata。。哎！