友情提示：每個動作10次，每天練8分鐘，你將擁有另所有人都羨慕的水蜜桃臀部！
1、半蹲
2、俯身后踢腿
3、后箭步蹲
4、橋式踢腿
5、深蹲高抬腿
6、深蹲后抬腿
7、深蹲腿外展
8、相撲深蹲
每天8分鐘 讓你擁有性感的水蜜桃臀
來源：小編整理2024-08-20 17:43作者：林毅
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