4. “你們處在同一個朋友圈。”

這是一個很無奈的理由，如果分手之后，親友希望你們能保持友誼關系，從而保證關系圈的穩定，舊愛們分手后回到朋友身份的幾率會比較高。但如果這是你唯一和對方保持友好的理由，那么表面的和諧分分鐘會導致更嚴重的情緒失控。不情愿的頻繁相處不僅無法讓你們的過去隨時間淡化，對方的新情人還可能會對你造成刺激，這等同于慢性的二次傷害，其實你真的不必這樣去強迫自己。

5. “分手之后總覺得他變好了，至少比你的現任要優秀。”

這種心態我們俗稱為 “Grass is Greener” Syndrome(別人的東西什么都好)。受到現任傷害之后去找舊愛“安慰”，這樣的情節大家在電視上應該都看過不少吧?有的人就是這樣，如果對目前的戀愛關系不滿意，很容易會觸發與舊愛再度聯系的念頭，但這種“友誼”通常都是不單純的，因為很久沒有接觸到對方讓你不滿的事，雙方的不愉快也已經淡化，所以會覺得他變好了，但這其實只是大腦設下的一個不負責任的陷阱。

6. “你就是忍不住想要關注她，但我知道你們是不會有可能的。”

雖然強調自己知道不會再有任何可能，但仍然會忍不住去關注對方的話不可能心里沒有想法，如果還沒完全釋懷的時候看到對方另有新歡，那么很容易會觸發妒忌、憎恨和焦慮不安等負面情緒。繼續做朋友，了解對方的新動向有可能會導致情緒惡化。Men’s Health此前曾對3,000人進行了調查，結果發現有85%的參與者承認有透過社交網絡偷窺舊愛的行蹤，其中有17%的人表示至少每周一次。